[...] a teraz znów dałem na 3g/kg i jest git. I myśle że na cyklu zwiększyć do 3,2-3,3 a nawet do 3,5g/kg. ptakasraka można 10 dni można 2tyg w sumie różnica bedzie minimalna jak kto woliJarrasjeżeli zrobił bym cykl tak jak napisałeś+ 1-4meta ed to jak by odblok wyglądał ile i kiedy clom i HCG? Bo coś ten cykl lodzianina mnie nie przekonuje po 1 te [...]
RON MASAKRA!!!!!!!!!!!!!!!!!! NA MIEJSCU JEYA NIE SPAL?BYM SPOKOJNIE Z PEWNOSCIA ZWYCIESTWA... NIGDY NIE WIDZIALEM KOGOS KTO BY ROBIL LEPSZE WRAZENIE NIZ RON NA TYCH FOTACH> WYGLADA JAK FOTOMONTAZ. NIE DO UWIERZENIA....
Dokladnie , jak juz kiedys pisalem biora nawet ci co nie wygladaja na takich , zreszta dowodzi tego przyklad Marquadta. Nie pamietam kto to pisal o Barneccie ze to porazka bo sie ,,skoksowal i wyglada jak zalosny grubas'' , ale lepiej niech ta osoba naprawde sie doedukuje zanim cos napisze.Bez urazy. Marian - czy to Ty kiedys podawales przyklad [...]
Ja mam ten proiblem, że jak przytyje kilo lub 2 to zamiast iść mi w mniej widoczne miejsca to idzie mi włąnie w twarz!!! I to nie żeby tak w policzki tylko tak między szyją a podbródkiem i wygląda to nieładnie :( Za to jak tylko trochę schudnę to szyja się wysmukla.. No ale kto lubie sie odchudzać i umie zatrzymać efekt? na pewno nie ja... :P
Daj mi konkretny przyklad kto jedbal meta i wyglada po niej jak Schwarzenegger, potem sie madrzyj. Wlasnie Schwarzenegger Ale zes sie wpier..lil Sam sobie strzeliles w lep ja tez kiedys sluchalem durnych wypowiedzi ludzi takich jak ty aby walic mete to walilem, spuchlem na niej 10 kg, wygladalem jak balon, potem mi to wszystko zeszlo. Nie [...]
Siema. Bylem na wazeniu wczoraj. Slodziak przywital mnie kalendarzem z Mario %-) Ogolnie spoko atmosfera. Zwlaszcza Soko wydawal sie bardzo sympatyczny i z kazdym kto chcial zrobil sobie zdjecie. Przy okazji Horwich wyglada jak bestia. Mario troche wyszczuplal, ale powinno mu to wyjsc na dobre.
[...] tłoczonym na zimno, awokado i w orzechach. Dieta dr Atkinsa Założenia: Twórcą tej diety jest amerykański lekarz Robert C. Atkins, który jest założycielem i dyrektorem Centrum Medycyny Komplementarnej w Nowym Jorku. Jego zdaniem, aby skutecznie walczyć z otyłością i nadwagą, nie trzeba zmniejszać ilości jedzenia. Wystarczy [...]
Korzystamy zawsze z istniejącego łącza i dopracowujemy to. Klimat czuć i każdy ma okazję zobaczyć jak to wygląda, kto startuje itp/itd. Wcześniej nikt tego nie robił.
[...] Mysle, ze także (nie jest to jedyna przyczyna), ze policja stanowi czynnik, który w wielu przypadkach jest JEDYNYM ograniczeniem wolności rozwydrzonych szczeniaków. Bo kto im się przeciwstawi? Sąsiedzi boją się konsekwencji-siedzą cicho. Rodzice-Wilk to doskonale ujął, zgadzam się w tej kwestii całkowicie. Potrafia jeszcze nakręcać swoje [...]
[...] nauczyciel. A zawodnik nauczy się czegoś tylko wtedy, gdy będzie się od niego wymagać. Ale pracuje Pan najczęściej z ludźmi dorosłymi, którzy mają własne rodziny. Trudno traktować ich jak dzieci. Jeśli przyjmą moje metody, to się czegoś nauczą. Ale muszą mi zaufać. Selekcjoner to też nauczyciel? Myślę, że tak. Proszę pamiętać, że mam do [...]
Jak to fajnie na rozpisce wygląda....nic tylko brać się do roboty8-)...a ćwiczyć nie ma komu;-D W kulturystyce to wiadomo, bez jakikolwiek szans, ale w męskiej sylwetce, kto wie, może pod fałdami fatu u kogoś jest sylwetka na mistrza. %-)
[...] boksu czy da się to sensownie zrobić, zanim znowu zarzucisz mi że znam boks z komputera... --------------- Cwiczylem u paru trenerow boksu, Znam paru innych i wiele osob ktore mialy z boksem do czynienia, Nigdy sie z czyms takim nie spotkalem. To po prostu nie ma sensu i jest sprzeczne z podstaswowymi zasadami boksu. Boks wykorzystuje [...]
[...] kroś kompresor w dupsko wsadził i otwarł zawór na maxa :) przesada niema sesu sie tak ładowac nawet jak bym mił warunki grnetyczne i mozliwosci to niechciał bym tak wygladac karakan ! :) no ale jak kto lubi mi sie osobiscie nie podoba ! ! ! a jesli chodzi o idealną sylwetke to wg mnie juz została kiedyś osiądnięta przez wielkiego Arnolda :P
Naprawdę myślałem że tutaj inaczej wygląda sprawa. Jak ktoś ma sprawę to pyta się i ktoś mu odpowiada i tyle. A tutaj jakieś ocenianie, bawienie sie słowem, rozpatrywanie kto ile wysyła ile przeczytał... nawet jak było by w moich wskaźnikach artykułów jeden albo dwa a moja ankieta słaba jak stare gacie to i tak pamiętajcie o jednym: każdy z WAS [...]
omg! zamurowało mnie.... jak wyżej, Rockel chyba życiówka, wygląda lepiej wg mnie jak na Mr.O i AC. Rewelacja, już wiem kto jest zywcięzcą Mr. Europe... nie wydaje mi się żeby reszta mu podskoczyła
cholera wie co sie spodziewac po jds po wpyerdolu od caina mark spore ma te cyckii ;/ ktos widzial jego wszystkie walki ufc? to norma? jak mark bedzie w najwyzszej formie, jds w sredniej ( na co sie nie zapowiada po wazeniu ) to moze byc dominacja w stojce marka ;) Cain w stojce rozbil jds'a, mistrz k1 tez ma szanse. Hunto moze i teraz ma [...]
[...] kamil jest wielki i straszy chłopaków na osiedlu i na swojej silowni bo ma fajny wisiorek na szyi :) heheheh nie no ludzie dajcie spokój oceniamy chlopa jedni mówia ze wyglada jak uczestnik w zawodach sumoków a drudzy ze ma dobra mase a naparzac sie bedziecie jak dorosniecie :) hehehe wymiencie sie jeszcze zdjeciami sisiakow kto ma wiekszego :)
[...] 15:04:40 ale nie bardzo bo? pierwsza walka z Gadelha byla bardzo bliska i rownie dobrze JJ mogla ja przegrac. w drugiej, gdyby Brazylijka miala kardio na 5 rund, to kto wie, jak by sie skonczylo. wiadomo - gdyby babcia miala wasy. niemniej, kardio to akurat cos, do czego nie trzeba miec predyspozycji, wystarczy odpowiednio i dlugo [...]
[...] o tej samej godzinie mam przerwę, kanapki i gainera moge jesc jadąc, ale spoko to zamienie maslo orzechowe na jakies warzywa ser i szynke. a z nalesnikami co nie tak? ale kto Ci karze jeść o konkretnej godzinie?nie trzeba jeść co przykładowe 3h pozatym jak masz malo czasu to rob kanapki np z gotowana piersią kurczaka,twarogiem,do tego warzywa [...]
jak nie wierzysz to olej i sogow nie dawaj . czy w prawie kazdym topicku musi byc ktos kto wyskoczy z txtem typu "nie masz 40 w kablu !! wyglada mi to na 37 !!!" ludzie nie wierzycie to pierolcie to , tym bardziej ze koles podal gg wiec jak ktos chce to niech z nim sprawe zalatwi a nie doda kolejnego komenta z cyklu "ja nie [...]